Cleachdaidhean as Fheàrr airson Cumail Suas Cathair-chuibhle Fillte

Cleachdaidhean as Fheàrr airson Cumail Suas Cathair-chuibhle Fillte

Cleachdaidhean as Fheàrr airson Cumail Suas Cathair-chuibhle Fillte

A’ gabhail cùram decathair-chuibhle filltetha e riatanach gus luchd-cleachdaidh a chumail sàbhailte agus gluasadach. Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadhcathair-chuibhle motairag aithris cuibheasachd de 2.86 fàilligeadh pàirt, le 57% a’ fulang briseadh sìos taobh a-staigh dìreach trì mìosan. Tha cumail suas cunbhalach deatamach airson fad-beatha an dà chuid a leudachadhcathair-chuibhle dealainagus cathair-chumhachd. Seo mar a dh’ fhaodas cùram ceart diofar mòr a dhèanamh:

Cùis Ceudad/Luach
Luchd-cleachdaidh le briseadh sìos (3 mìosan) 57%
Fàilligidhean pàirt cuibheasach 2.86

Prìomh Phuingean

  • Bidh glanadh cunbhalach agus sgrùdaidhean sàbhailteachd làitheil a’ cumail docathair-chuibhle fillte sàbhailte, comhfhurtail, agus earbsach.
  • Lean clàr-ama sìmplidh airson sgrùdadh a dhèanamh air breicichean, taidhrichean, pàirtean fillte, agus clò-bhualadh gus casg a chuir air briseadh sìos agus gus beatha cathair-chuibhle a leudachadh.
  • Iarr cuideachadh proifeasanta airson milleadh mòr no cùisean dealain gus sàbhailteachd a dhèanamh cinnteach agus an coileanadh as fheàrr a chumail suas.

Cumail suas cathraichean-cuibhle fillte làitheil agus seachdaineil

Cumail suas cathraichean-cuibhle fillte làitheil agus seachdaineil

Glanadh is Slàinteachas Luath

A’ cumail cathair-chuibhle fillte glancuidichidh e le casg a chur air cruinneachadh salachair agus cumaidh e a’ coimhead math. Sguab sìos am frèam, an suidheachan, agus na gàirdeanan le clò tais a h-uile latha. Cleachd siabann tlàth is uisge airson spotan steigeach. Tiormaich na h-uachdaran gu lèir gus casg a chuir air meirg agus molltair. Thoir aire do na h-àiteachan far am bi làmhan a’ beantainn gu tric. Glan na spotan seo gus bacteria a lughdachadh agus cùm a’ chathair-chuibhle sàbhailte airson a chleachdadh gach latha.

Molaidh:Thoir leat pasgan beag glanaidh le clòthan-glanaidh agus clò bog. Tha seo ga dhèanamh furasta dòrtadh no salachar a ghlanadh fhad ’s a tha thu a’ falbh.

Sgrùdadh Gnìomhachd is Sàbhailteachd nam Breicichean

Cumaidh breicichean an neach-cleachdaidh sàbhailte. Dèan deuchainn air na breicichean a h-uile latha mus cleachd thu a’ chathair-chuibhle fillte. Brùth a’ chathair-chuibhle gu socair agus cuir na breicichean an sàs. Bu chòir dha na cuibhlichean stad sa bhad. Ma tha na breicichean a’ faireachdainn sgaoilte no mura h-eil iad a’ cumail, atharraich iad no iarr cuideachadh. Na cleachd cathair-chuibhle gu bràth le breicichean lochtach.

Sgrùdadh Taidhrichean is Rothairean

Bidh taidhrichean agus cuibhlichean a’ cuideachadh a’ chathair-chuibhle gus gluasad gu rèidh.Thoir sùil orra airson sgàinidhean, spotan rèidh, no rud sam bith a tha steigte anns na treadan. Snìomh na cuibhlichean gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ tionndadh gu saor. Thoir air falbh falt no sprùilleach sam bith a tha timcheall orra. Ma tha taidhrichean a’ coimhead caite no rèidh, dèan plana airson a chur na àite a dh’ aithghearr.

Dè a bu chòir a sgrùdadh Cho tric Dè a choimheadas tu air a shon
Taidhrichean Làitheil Sgoltaidhean, flataichean, sprùilleach
Rothairean Làitheil Snìomh rèidh, gun fhuaim

Deuchainn Inneal Fillte

Feumaidh cathair-chuibhle fillte inneal fillte a tha ag obair. Fosgail is dùin a’ chathair-chuibhle beagan thursan gach seachdain. Èist ri fuaimean sgreuchail no bleith. Dèan cinnteach gu bheil am frèam a’ glasadh na àite nuair a thèid a fhosgladh. Ma tha am pasgadh a’ faireachdainn teann, thoir sùil airson salachar no meirg. Glan is tiormaich na h-altan mar a dh’ fheumar.

Cùram Àirneis is Cluasagan

Bheir clò-bhualadh is cluasagan comhfhurtachd is taic. Bruisich dheth crùbanan is duslach a h-uile latha. Sguab an t-aodach le clò tais aon uair san t-seachdain. Leig leis na cluasagan èadhar a-mach gus casg a chur air fàilidhean. Ma ghabhas an còmhdach a thoirt air falbh, nigh e mar a dh’iarr an neach-dèanamh. Thoir sùil airson reubadh no spotan caite agus càraich iad gu sgiobalta.

Sgrùdadh air an inneal-taic-choise, an inneal-taic-gàirdean, agus an inneal an-aghaidh tuiteam

Bidh taicean-coise is gàirdeanan a’ cuideachadh le comhfhurtachd is sàbhailteachd. Dèan cinnteach gu bheil iad teann agus nach eil iad a’ crathadh. Dèan deuchainn air na h-innealan an-aghaidh tuiteam gus faicinn a bheil iad tèarainte. Ma tha dad a’ faireachdainn sgaoilte, teannaich na sgriothan no na boltaichean. Cuir pàirtean briste nan àite sa bhad gus tubaistean a sheachnadh.

Nota:Faodaidh sgrùdadh luath air na pàirtean seo gach seachdain casg a chuir air duilgheadasan nas motha nas fhaide air adhart.

Cumail suas cathair-chuibhle fillte mìosail

Glanadh domhainn agus mion-fhiosrachadh

Aon uair sa mhìos, bu chòir do luchd-cleachdaidh an cathair-chuibhle fillte aca a thoirt seachadglanadh domhainnFaodaidh iad bruis bhog a chleachdadh gus duslach a thoirt air falbh bho àiteachan a tha doirbh faighinn thuca. Bidh uisge blàth agus siabann tlàth ag obair gu math airson am frèam agus na cuibhlichean a ghlanadh. Às dèidh an nighe, bu chòir dhaibh gach pàirt a thiormachadh le searbhadair. Bidh an ceum seo a’ cuideachadh le casg a chuir air meirg agus a’ cumail a’ chathair-chuibhle a’ coimhead ùr.

Molaidh:Thoir aire shònraichte do na beàrnan eadar na h-altan agus fon t-suidheachan. Bidh salachar tric a’ falach anns na h-àiteachan seo.

A’ lubricadh phàirtean gluasadach

Feumaidh pàirtean gluasadach ola gus obrachadh gu rèidh. Bu chòir do luchd-cleachdaidh beagan de lubrication a chur air lùdagan, joints fillte, agus aisealan cuibhle. Bu chòir dhaibh ola a bharrachd sam bith a sguabadh air falbh gus casg a chuir air cruinneachadh steigeach. Bidh lubrication a’ cuideachadh an inneil fillte agus na cuibhlichean gus gluasad gun sgreuchail no teannachadh.

Sgrùdadh Frèam, Co-phàirteach, agus Bolt

Mìosailsgrùdadh air a’ fhrèam, co-phàirtean, agus boltaichean a chumas an cathair-chuibhle sàbhailte. Bu chòir do luchd-cleachdaidh coimhead airson sgàinidhean, lùban, no boltaichean sgaoilte. Faodaidh iad iuchair a chleachdadh gus pàirtean sgaoilte sam bith a theannachadh. Ma lorgas iad milleadh, bu chòir dhaibh fios a chuir gu bùth càraidh.

Brùthadh Taidhrichean agus Co-thaobhadh Cuibhle

Bidh cuideam ceart anns na taidhrichean a’ dèanamh an turas nas socair. Bu chòir do luchd-cleachdaidh na taidhrichean a sgrùdadh le tomhas-cuideim. Faodaidh iad èadhar a chur ris ma tha na taidhrichean a’ faireachdainn bog. Airson co-thaobhadh nan cuibhlichean, bu chòir dhaibh an cathair-chuibhle a roiligeadh air uachdar rèidh agus faicinn a bheil e a’ gluasad gu dìreach. Ma tharraingeas e gu aon taobh, is dòcha gum feum teicneòlaiche atharrachadh a dhèanamh air.

Glanadh Bearradh Rothairean

Bidh giùlan rothlach a’ tional duslach is falt. Bu chòir do luchd-cleachdaidh na rothlaichean a thoirt air falbh ma ghabhas sin dèanamh agus na giùlan a ghlanadh le clò tioram. Bidh giùlan glan a’ cuideachadh na cathair-chuibhle gus tionndadh gu furasta agus casg a chuir air caitheamh.

Cumail suas cathraichean-cuibhle fillte ràitheil is bliadhnail

Sgrùdadh mionaideach air frèam is structar

Bidh cathair-chuibhle fillte ag obair as fheàrr nuair a tha efrèammairidh e làidir. Gach beagan mhìosan, bu chòir do luchd-cleachdaidh sùil gheur a thoirt air a’ chrois-bhreic, na h-altan, agus am prìomh fhrèam. Feumaidh iad sgrùdadh a dhèanamh airson sgàinidhean, lùban, no meirg. Faodaidh duilgheadasan leis a’ chrois-bhreic adhbhrachadh gun tuit an cathair-chuibhle. Bidh sgrùdaidhean cunbhalach a’ cuideachadh le casg a chuir air leòntan agus a’ cumail a’ chathair-chuibhle sàbhailte. Seo cuid de na buannachdan fad-ùine bho sgrùdaidhean mionaideach agus seirbheiseachadh proifeasanta:

  • Sàbhalaidh tu airgead air càradh le bhith a’ glacadh dhuilgheadasan tràth
  • A’ leudachadh beatha a’ chathair-chuibhle
  • A’ cur casg air leòntan agus milleadh fad-ùine do luchd-cleachdaidh
  • A’ lughdachadh cunnart tuiteam bho chùisean frèam falaichte
  • A’ cumail pàirtean crochaidh is frèam ag obair gu math

Tha e fada nas dualtaiche gum bi luchd-cleachdaidh a chumas suas ris an obair-chàraidh air an goirteachadh. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil iad 10 tursan nas dualtaiche gum bi iad air an goirteachadh na an fheadhainn a bhios a’ seachnadh sgrùdaidhean.

A’ teannachadh boltaichean is sgriothan

Faodaidh boltaichean is sgriothan sgaoilte cathair-chuibhle a dhèanamh a’ crathadh no a’ faireachdainn neo-sheasmhach. Gach beagan mhìosan, bu chòir do luchd-cleachdaidh sùil a thoirt air na boltaichean is na sgriothan uile. Bu chòir dhaibh an teannachadh gus am bi iad teann, ach gun a bhith ro theann. Feumar boltaichean millte a chur nan àite sa bhad. Cumaidh an ceum sìmplidh seo na pàirtean uile tèarainte agus ag obair còmhla.

Gnìomh Cumail Suas Tricead Prìomh Phuingean
A’ teannachadh chnothan is boltaichean Mìosail/Ràitheil Thoir sùil airson sgaoilteachd; teannaich gu teann; cuir boltaichean millte nan àite; cuir casg air crathadh

Sgrùdadh Bataraidh is Siostam Dealain (airson Modalan Dealain)

Feumaidh cathraichean-cuibhle dealain cùram a bharrachd. Bu chòir do luchd-cleachdaidh sùil a thoirt air an charger bataraidh agus na càbaill gach beagan mhìosan. Bu chòir dhaibh an charger tùsail a chleachdadh agus coimhead airson uèirichean sracte no creimeadh. Feumaidh a h-uile ceanglaiche a bhith iomchaidh gu daingeann. Bidh cumail an t-siostam dealain ann an deagh staid a’ cur casg air duilgheadasan cosgais agus a’ cumail a’ chathair-chuibhle ag obair gu rèidh.

Gnìomh Cumail Suas Tricead Prìomh Phuingean
Sgrùdadh Luchd-luchdaidh Bataraidh Mìosail/Ràitheil Cleachd an charger tùsail; thoir sùil air na càbaill; a’ toirt taic do shlàinte a’ bhataraidh
Ceanglaichean dealain agus càbaill Mìosail/Ràitheil Dèan sgrùdadh airson creimeadh; dèan cinnteach à sligheadh ​​sàbhailte; cuir casg air fàilligidhean

Seirbheiseachadh agus Tiùnadh Proifeasanta

Bheir tadhal seirbheis proifeasanta sgrùdadh iomlan air cathair-chuibhle fillte. Faodaidh eòlaichean duilgheadasan falaichte fhaicinn agus an cathair-chuibhle a ghleusadh airson coileanadh as fheàrr. Bu chòir don mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh seirbheis a chuir air dòigh co-dhiù aon uair sa bhliadhna. Ann an sgìrean le droch shìde, tha dà uair sa bhliadhna eadhon nas fheàrr. Bidh cùram proifeasanta a’ toirt taic do shàbhailteachd, comhfhurtachd agus cleachdadh fad-ùine.

Ma dh’atharraicheas cuideam neach-cleachdaidh gu mòr, bu chòir do phroifeasanta sùil a thoirt air an fhrèam agus an crochadh goirid às deidh sin.

Molaidhean Sònraichte airson Cathraichean-cuibhle Fillte Làimhe is Dealain

Molaidhean Sònraichte airson Cathraichean-cuibhle Fillte Làimhe is Dealain

Cùram Cathair-chuibhle Làimhe

Tha dealbhadh sìmplidh aig cathraichean-cuibhle làimhe, agus mar sin tha an cumail suas gu math sìmplidh. Faodaidh a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh na rudan bunaiteach a dhèanamh aig an taigh. Seo cuid de cheumannan cudromach airson cumail suascathair-chuibhle fillte làimheann an deagh chumadh:

  1. Dèan sgrùdadh agus teannachadh air sgriothan is boltaichean sgaoilte gu tric.
  2. Smearaich pàirtean gluasadach gus a h-uile càil a chumail ag obair gu rèidh.
  3. Sguab sìos am frèam gach seachdain le clò tais.
  4. Thoir air falbh agus nigh còmhdaichean cluasag an t-suidheachain airson glanadh nas doimhne.
  5. Thoir sùil air na taidhrichean airson caitheamh agus dèan cinnteach gu bheil na breicichean ag obair gu math.
  6. Gach beagan mhìosan, dèan glanadh domhainn agus coimhead airson milleadh sam bith air an fhrèam.

Bidh cùram cunbhalach a’ cuideachadh cathair-chuibhle làimhe gus mairsinn nas fhaide agus fuireach sàbhailte. Tha a’ mhòr-chuid de luchd-cleachdaidh den bheachd gu bheil na gnìomhan seo furasta an cuimhneachadh agus luath ri dhèanamh.

Cùram Cathair-chuibhle Dealain

Cathraichean-cuibhle dealainFeumaidh iad beagan a bharrachd aire. Tha bataraidhean, motaran, agus uèirleadh a bharrachd aca, agus tha sin a’ ciallachadh gum faod barrachd rudan a dhol ceàrr. Bu chòir do luchd-cleachdaidh am bataraidh a ghearradh an dèidh gach cleachdaidh agus sùil a thoirt air an charger agus na càbaill airson milleadh. Tha glanadh a’ fhrèam agus an t-suidheachain fhathast cudromach, ach feumaidh iad cuideachd coimhead airson comharran trioblaid dealain.

Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn mar a tha cathraichean-cuibhle fillte làimhe is dealain an coimeas ri chèile a thaobh cumail suas:

Taobh Cathraichean-cuibhle fillte làimhe Cathraiche-cuibhle fillte dealain (cumhachd)
Gnìomhan Cumail Suas Glanadh bunaiteach, teannachadh, sgrùdaidhean taidhrichean Cosgais bataraidh, sgrùdaidhean motair is dealain
Cosgais Cumail Suas Ìosal Nas àirde
So-ghiùlaineachd Nas aotroime, furasta a phasgadh Nas truime, nas duilghe gluasad
Draghan Earbsachd Beagan, gun phàirtean dealain Tha bataraidh agus cosgais cudromach

Cumaidh modailean dealain luchd-cleachdaidh a’ gluasad, ach feumaidh iad cùram cunbhalach den bhataraidh agus sgrùdaidhean nas trice. Bidh beagan aire a bharrachd a’ dol fada.

Cuin a bu chòir dhut cuideachadh proifeasanta iarraidh airson do chathair-chuibhle fillte

Soidhnichean Caitheamh no Milleadh Trom

Uaireannan, feumaidh cathair-chuibhle barrachd air càradh luath aig an taigh. Ma chì cuideigin sgàinidhean, lùban no tàthaidhean briste air a’ fhrèam, tha an t-àm ann fios a chuir gu proifeasanta. Tha reubadh mòr no cromadh anns an t-suidheachan no an cùl-taic cuideachd a’ ciallachadh nach eil a’ chathair sàbhailte. Faodaidh breicichean nach eil a’ cumail no cuibhlichean a bhios a’ crathadh tubaistean adhbhrachadh. Tha eòlaichean ag ràdh gum faod na duilgheadasan sin a bhith air an glacadh tràth cuideachadh le bhith a’ casg càraidhean nas motha agus a’ cumail luchd-cleachdaidh sàbhailte.

Molaidh:Ma nì cathair-chuibhle fuaimean ùra no ma tha e a’ faireachdainn eadar-dhealaichte, na dèan dearmad air. Faodaidh atharrachaidhean beaga duilgheadasan nas motha a chomharrachadh.

Cùisean le pasgadh no seasmhachd

Bu chòir do chathair-chuibhle fillte fosgladh agus dùnadh gu rèidh. Ma dh’fhàsas i steigte, ma tha i a’ faireachdainn teann, no mura glas i na h-àite, bu chòir do theicneòlaiche sùil a thoirt oirre. Faodaidh duilgheadasan le pasgadh a bhith a’ comharrachadh milleadh falaichte anns na h-altan no anns a’ chrois-bhreic. Tha cùisean seasmhachd, leithid a’ chathair a’ lùbadh no a’ faireachdainn crith, cuideachd nan comharran rabhaidh. Tha eòlaichean a’ moladh sgrùdaidhean proifeasanta bliadhnail gus na cùisean seo a ghlacadh mus fàs iad nas miosa.

Seo cuid de na duilgheadasan cumanta a dh’ fheumas cuideachadh bho eòlaichean:

  • Milleadh frèam (sgoltaidhean, lùban)
  • Fàilligeadh breic
  • Cuibhlichean crathadh no spògan briste
  • Bearraidhean a’ bleith no a’ steigeadh

Duilgheadasan dealain no bataraidh

Tha pàirtean a bharrachd aig cathraichean-cuibhle dealain a dh’ fheumas cùram sònraichte. Ma bhios am bataraidh ag aodion, a’ sèideadh suas, no mura cum e cosgais, bu chòir do theicneòlaiche barrantaichte sùil a thoirt air. Feumaidh còdan mearachd, smachdan neo-fhreagairteach, no fuaimean neònach motair aire eòlach cuideachd. Cha bu chòir ach do phroifeiseantaich air an trèanadh le teisteanas RESNA no cead bhon neach-dèanamh siostaman dealain a chàradh. Cumaidh an t-eòlaiche ceart a’ chathair-chuibhle sàbhailte agus ag obair gu math.

Roinn-seòrsa Eisimpleirean/Mion-fhiosrachadh
Seòrsachan Chùisean Sgoltaidhean frèam, fàilligeadh breic, duilgheadasan cuibhle, mì-ghnìomhachd cathair-chumhachd, duilgheadasan bataraidh, milleadh air clò-bhualadh
Teisteanasan Teicneòlaiche Le teisteanas RESNA, air a mholadh leis an neach-dèanamh, ri lorg ann an eòlaire RESNA
Tricead Cumail Suas Sgrùdaidhean bliadhnail, sgrùdaidhean cunbhalach, lorg tràth dhuilgheadasan

A’ cumail chlàran agus a’ leantainn stiùireadh an neach-dèanamh airson cathraichean-cuibhle fillte

Log Cumail Suas

Bidh clàr-ama cumail suas a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus cuimhneachadh dè an obair a rinn iad air a’ chathair-chuibhle aca. Faodaidh iad gach glanadh, sgrùdadh no càradh a sgrìobhadh sìos. Tha an clàr seo a’ sealltainn cuin a rinn iad sgrùdadh mu dheireadh air na breicichean no a ghlan iad na cuibhlichean. Ma thig duilgheadas am bàrr, cuidichidh an clàr-ama teicneòlaiche gus faicinn dè a chaidh a chàradh mu thràth.

Bidh mòran dhaoine a’ cleachdadh leabhar notaichean sìmplidh no app didseatach airson seo. Seo eisimpleir de mar a dh’ fhaodadh clàr-ama cumail suas a bhith coltach:

Ceann-latha Gnìomh air a chrìochnachadh Notaichean
04/01/2024 Cuibhlichean glan Falt air a thoirt air falbh
15/04/2024 Breicichean air an sgrùdadh Ag obair gu math
05/01/2024 Boltaichean teannaichte Cha deach cùisean a lorg

Moladh: Le bhith a’ cumail loga bidh e nas fhasa pàtrain no duilgheadasan ath-aithriseach fhaicinn.

A’ cleachdadh Leabhar-làimhe an t-Sealbhadair

Anleabhar-làimhe an t-sealbhadaira’ toirt seachad fiosrachadh cudromach mun chathair-chuibhle. Tha e a’ mìneachadh mar a phasgadh, a ghlanadh agus a atharrachadh a’ chathair. Gheibh luchd-cleachdaidh an dòigh cheart air cùram a ghabhail den mhodail aca. Tha an leabhar-làimhe cuideachd a’ liostadh shoidhnichean rabhaidh a tha a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann fios a chuir gu proifeasanta.

Ma chailleas cuideigin an leabhar-làimhe, gheibh iad leth-bhreac air-loidhne gu tric. Bidh leughadh an leabhair-làimhe a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus mearachdan a sheachnadh agus a’ cumail a’ chathair-chuibhle sàbhailte. Tha an leabhar-làimhe cuideachd a’ liostadh nan toraidhean glanaidh is innealan as fheàrr airson gach pàirt.

Nota: Lean comhairle an neach-dèanamh an-còmhnaidh airson càradh is glanadh. Cumaidh seo am barantas dligheach agus an cathair-chuibhle ann an deagh staid.


  • Bidh cùram cunbhalach a’ cuideachadh cathair-chuibhle fillte gus fuireach sàbhailte agus comhfhurtail.
  • Tha clàr-ama glanaidh is sgrùdaidh sìmplidh a’ dèanamh cumail suas furasta.
  • Tha an leabhar-làimhe sealbhadair a’ toirt seachad molaidhean feumail airson gach modail.
  • Nuair a tha coltas gu bheil càradh duilich, bu chòir dhaibh fios a chuir gu proifeasanta airson cuideachaidh.

Ceistean Cumanta

Dè cho tric a bu chòir do chuideigin cathair-chuibhle fillte a ghlanadh?

Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ glanadh an cathair-chuibhle aca gach seachdain. Bidh glanadh luath gach latha ga chumail ùr is sàbhailte. Bidh glanadh domhainn aon uair sa mhìos ag obair as fheàrr.

Dè bu chòir do neach-cleachdaidh a dhèanamh ma tha e duilich an cathair-chuibhle a phasgadh?

Bu chòir dhaibh sùil a thoirt air na co-phàirtean airson salachar no meirg. Cuidichidh beagan bealaidh. Ma tha am pasgadh fhathast a’ faireachdainn cruaidh, faodaidh teicneòlaiche sùil a thoirt air.

An urrainn do neach-cleachdaidh innealan-glanaidh taighe a chleachdadh air pàirtean cathair-chuibhle?

Bidh siabann tlàth is uisge ag obair gu math airson a’ mhòr-chuid de phàirtean. Dh’fhaodadh ceimigean làidir cron a dhèanamh air an fhrèam no an t-aodach. Thoir sùil an-còmhnaidh air leabhar-làimhe an t-sealbhadair airson molaidhean glanaidh sàbhailte.


Àm puist: Ògmhios-19-2025